wat is een opstelling

Een opstelling is een uitbeelding of nabootsing van de familie of een gebeurtenis. Met een opstelling brengen we patronen aan het licht, die diep in ons verborgen liggen. Ik werk met sjablonen, dat zijn jouw representanten. Ze vertegenwoordigen bijvoorbeeld je vader of je moeder, je opa/oma, je broer/zus. Zo brengen we jouw situatie in beeld. Het kan ook om een gebeurtenis gaan: je geboorte, een nare ervaring, het lot. Ook dat kunnen we verbeelden met de sjablonen. Vervolgens gaan we ‘in gesprek’ met familieleden of andere personen. Of met een gevoel of situatie die jou in de weg zit. We praten over feiten en gevoelens en zo krijgen we de dynamiek helder. Ik vraag, observeer en draag nieuwe situaties aan. Dit leidt altijd tot nieuwe inzichten en die verheldering geeft ook opluchting. Ik help je de gevoelens en dilemma’s te verwoorden. Daarna gaan we kijken hoe je met deze nieuwe inzichten overweg kunt: hoe je situaties kunt herkennen en hoe je daarmee om kunt gaan.

heb je vragen als…

– wie ben ik…
– hoe doe ik…
– kan ik puur mezelf zijn?
– draag ik iets wat niet van mij is?
– kan iemand mij helpen helderheid te krijgen, die mij gaat bevrijden?
– voel je belemmeringen, verstrikkingen, nare ervaringen binnen jezelf?
– draag je de schoenen van je (groot)ouders of loop je op jouw eigen kracht?